The Class by Taryn Toomey

The Class é um método de exercício somático baseado em música, fundado em 2011 por Taryn Toomey para regular o sistema nervoso e liberar energia presa ao mover o corpo físico.

Guiados por nossos professores brilhantes e extensivamente treinados, cada aula integra uma combinação única de movimento, respiração, música e liberação de som para criar aberturas físicas, mentais e emocionais. Desafiando o estado físico enquanto nutre o emocional com ênfase na conexão mente-corpo – The Class é ao mesmo tempo uma experiência individual e uma prática coletiva. Projetado para todos os níveis e tipos, The Class pode ser o que você quiser, quando precisar, onde você estiver. Do lúdico e alegre ao desafiador e catártico, cada prática é sua.

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